《全国田径锻炼等级标准》推动全民健身
发布人： 日期：2018-08-15 00:00浏览次数：5793点赞次数：2
湛江开大,米兰app入口站官网,湛江市财政职业技术学校,湛江市广播电视大学,湛江电大,中专教育,中职教育,成人教育,成人大专,成人本科，官网,教育部电子注册，国际学历绿卡。米兰app入口站官网（湛江市广播电视大学）办学三十年来...
推动全民健身 《全国田径锻炼等级标准》颁布
| 2006-04-27 22:17:00 中国田径协会 | |
|
|
- 上一篇
不吃早餐危害多
不吃早餐危害多：无精打采 注意力难集中 容易发胖 日本营养专家发现，有些人肥胖并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以集中。日久天长，你的身材就会发胖。 通常女性一天约需1600-1800卡，平均下来，一餐约占三分之一的热量。早餐是高热量的，在吃完之后，燃...
- 下一篇
-科学跑步-
告诉你怎样跑步才最科学 四部分一个都不能少 医学专家指出：慢跑是保持健康的最好手段，关键是运动中它能有效提高供氧，慢跑时的供氧能力比静坐时多8至12倍。近几年的科学研究已证明，跑步能够增加血液流动，提高血液对氧气的输送能力；跑步可使肺功能增强，从而提高肺活量和吸入氧气的能力；跑步可以改善心脏功能，防止心脏病的发生，使心肌变得强壮有力，改善心肌血液供应；跑步可以增加骨密度，防止骨质疏松。 那么，怎样...